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有限会社カトウスポーツ
〒234-0054
神奈川県横浜市港南区港南台9-24-6
TEL.045-832-3898
FAX.045-833-1143
営業時間
10:00〜20:00

火曜日10:00~19:00
定休日 毎週水曜日
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●スポーツ用品の販売
●野球用品販売
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港南台スポーツタウン化構想

 

活動報告

活動報告
フォーム
 
短期・定期 野球技術アップスクール
2020-02-24
 
短期・定期 野球技術アップスクール
 
2月23日(日)
「割れ」とボールを前に高く飛ばす意識を新しいドリルでさらに追求
センターへ高くボールを飛ばすことで他の選手と差をつける!
 
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興味のある方はカトウスポーツ小澤までご連絡ください。
お待ちしてます。
 
 
短期・定期 野球技術アップスクール
2020-02-17
 
短期・定期 野球技術アップスクール
 
2月16日(日)
雨の為ラクネスフリーを借りて行いました。
今回は守備。
ボールの「握りかえ」から始まりました。
素早く、効率よく、ボールを前に投げる。
ボールを取る目線の位置、腰の高さ等を確認しました。
この連動の動きに守備率を上げるヒントがありました。
雨の中、参加していただきありがとうございました。
 
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短期・定期 野球技術アップスクール
2020-02-11
 
短期・定期 野球技術アップスクール
 
寒い中、参加していただきありがとうございました。
 
体を使ってボールを飛ばす!
バスケットボールを使って上半身の動き、ネットを使って下半身の動きを分かりやすく確認しました。
 
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港南台から甲子園を目指そう
2020-02-11
「港南台から甲子園を目指そう」
4回目はJ.T.こと高橋純一が担当しました。
体のキレを出すためのラダーの動き。
上半身と下半身を別の動きをしながらステップ 頭を使いながら体も動かす等、ラダーの豊富なドリルをクリアーしていきました。
バッティングの「割れ」を意識した動き。
ボールとメディシンボールを使って上半身と下半身を捻る動き「割れ」を作ってボールを力強く飛ばすことを意識しました。
 
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短期・定期 野球技術アップスクール
2020-02-03
日程A 中学生
日程B 小学生 中学生
 
まだまだ募集中!
 
身体を使ったバッティングでみんなと差をつけよう
少人数制だから分りやすく身につく!
 
短期・定期 野球技術アップスクール
2020-02-03
 
短期・定期 野球技術アップスクール
 
少人数制を活かし個々の対応を重視した野球技術アップスクール。
ストレッチから始まり、ボールを使って身体の使い方を確認。全てバッティングに繋がるトレーニング。
子ども達に分かりやすくレッスンが進みました。
1時間後にはみんな明らかにボールの飛びがアップしてました。
 
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港南台から甲子園を目指そう
2020-01-19
 
港南台スポーツタウン化構想 港南台から甲子園を目指そう
 
J.Tこと高橋純一が担当します。
4回目はオフシーズンの過ごし方、チーム・個人の課題を見つけて効率よく努力をする方法を促します。
 
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港南台から甲子園を目指そう
2020-01-13
 
港南台スポーツタウン化構想 港南台から甲子園を目指そう
 
今回は港南台にあるラクネス代表若林孝誌が担当しました。
ストレッチやトレーニングをして柔軟性、筋力を鍛えるのではなく、肩甲骨、股関節、骨盤を意識して動かす。
体幹、バランス、重心を意識して動かす。
ケガの予防、パフォーマンス向上、競技力向上のための時間でした。
 
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港南台から甲子園を目指そう
2020-01-04
港南台から甲子園を目指そう
 
3回目は港南台のフィットジム「ラクネス」代表若林孝誌が担当します。
ストレッチや筋力トレーニングと同じように「動作のトレーニング」を行います。
身体を意識すればもっと動かすことが出来ます。
 
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港南台から甲子園を目指そう
2019-12-08
 
港南台スポーツタウン化構想 「港南台から甲子園を目指そう」
 
今回はU18野球日本代表選抜サポートを務めるメディカル&コンディショニングトレーナー勝俣智之が担当しました
ケガをしない身体づくりの基本の柔軟を行いました
個々の柔軟チェックから始まり野球の動きに繋がる柔軟トレーニング
ウエイトトレーニングは背中、尻、姿勢の意識に重点
 
胸を開く、腰を立てる
上げる力よりも支える力が必要なんです
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