港南台スポーツタウン化構想
活動報告
Youtubeチャンネル開設！
2019-06-03
港南台スポーツタウン化構想をもっと知って頂く為にセミナーがどんな感じで行われているのか、どんな人たちがやっているのかを皆様に伝えられる様にYoutubeチャンネルを開設しました！！
現在は動画の数は少ないですが随時更新予定です！
次回の告知やセミナーの様子等様々な動画を配信予定！！
チャンネル登録よろしくお願い致します！！
港南台スポーツタウン化構想Youtubeチャンネルは下記URLより
野球コンディショニングセミナー
2019-04-29
野球コンディショニングセミナー
～肩・肘を痛めないためにやっておくこと～
肩・肘の柔軟性は問題ないのに痛める人 実はそれだけでは足りないらしいです
ゴルフ・バドミントンなど肩・肘を使うスポーツをやっている人にもおススメです
皆様のご参加お待ちしてます
体幹ランニングセミナー
2019-04-29
２０１９年４月２８日（日）
ラクネスにて体幹ランニングセミナーを行いました
体の関節を一つ一つ動かす感覚 知らなかった関節の動かし方
ランニングだけでなく全てのスポーツに必要な内容でした
皆様ありがとうございました
５月２６日 野球コンディショニングセミナー
2019-05-28
5月26日 野球コンディショニングセミナー
たくさんの方々に集まっていただきました。ありがとうございます。
肩・肘の柔軟だけではなく、下半身の柔軟もすごく大事ということでした。
成長期の障害をなるべく避けれるようするにはチェックとストレッチが必要ということです。
この活動で港南区を元気にします！
6月23日 アジリティー＆スピード 成長期のスポーツ栄養セミナー
2019-05-28
６月２３日 アジリティー＆スピード 成長期のスポーツ栄養セミナー
野球はポジションによっては素早い動き、複雑な動きが求められます
そのためのトレーニングとスポーツ選手に絶対必要な食事の話です
ストレングス＆コンディショニングコーチ 高橋純一
管理栄養士 脇山奈穂子
が担当します
LINE＠ @orl9807h からトークで予約を受け付けます